Guide om överfallsskydd

Nedan har vi sammanställt allmänna råd kring hur man bör agera för att minska risken att ett överfallsförsök lyckas. Situationer kan dock skiljer sig mycket och det är viktigt att kombinera råden i denna guide med sin intuition för situationen.

 

1. Undvik potentiell farliga situationer

• Undvik helst ödsliga platser helt, framförallt i anslutning till bushållsplatser och tunnelbanestationser sent på kvällen / natten.
• Om möjligt, rör dig inte ensam. Gå hem med en kompis, kollega eller granne. Om det inte går, ta en taxi fram till dörren.
• Gå, cykla och parkera bilen i väl upplysta områden.
• Använd kläder och skor som tillåter fri rörlighet.
• Om du är ensam, prata med en kompis i telefon.

 

2. Försök att komma undan

• Lita på din instinkt. Om du känner dig obekväm i någon situation, gå därifrån!
• Om du blir överfallen, försök att backa och springa bort. Rör dig mot människor, ljus, öppna butiker, kollektivtrafik, portar med kodlås.
• Om det går, sätt hinder mellan er (bil, cykel, bänk, dörr, kundvagn) för att köper tid.
• Använd ett självförsvarsspray för att försvåra eller till och med förhindra överfallsförsöket.

 

3. Skapa uppmärksamhet

• Låta och dra uppmärksamhet till dig. Poängen är att bryta angriparens plan och få omgivningen att agera.  
• Ett överfallslarm kan dra uppmärksamhet och fungera som ett avskräckande moment samt locka hjälp.
• Oavsett om du har överfallslarm eller inte, ropa / skrik högt korta och konkreta uppmaningar som "HJÄLP", “BACKA!”, “RÖR MIG INTE!” eller “RING 112!” 

 

4. Vid fysisk närkontakt

• Allt du gör ska syfta till att skapa avstånd och ta dig till säker plats, inte fortsätta en kamp.
• Nödvärn, dvs att försvara sig själv med våld, är naturligtvis fullt lagligt och i vissa situationer kan ett kort, explosivt motstånd med hårda slag och sparkar i syfte att ta sig loss och fly vara fördelaktig. Men det kan också bidra till att eskalera situationen. 
• Om du däremot bedömer att motstånd blir livsfarligt, till exempel om förövaren har har kniv eller vapen, försök att lugna ner personen och situationen, samarbeta kring det som inte ökar risken och leta efter en chans att ta dig därifrån. I en sådan situation finns inga perfekta regler – det handlar om riskminimering.
• Fly så fort en möjlighet uppstår.

 

5. Ge efter för saker – men inte för förflyttning

• Vid rån, glöm aldrig att saker är ersättningsbara. Målet måste alltid vara att komma undan oskadd, inte att behålla sina ägodelar.
• Ett mycket viktigt råd är att aldrig följa med till en “andra plats” (till exempel en bil, trapphus, skogsdunge) om du kan undvika det – risken att utsättas för våld ökar när du isoleras.

Efteråt

När du har kommit undan, gör följande:

• Ta dig till säker plats (in bland folk, lås dörr, gå in i butik).
• Ring 112 vid akut fara eller pågående brott. I Sverige är larmnumret 112. För ej akuta ärenden ring polisen på numret 114 14.
• Sök vård vid skador – även mindre skador.
• Om det handlar om hot/sexualiserat våld och du vill prata anonymt, ring Kvinnofridslinjen 116 016 (dygnet runt).
• Anteckna om möjligt signalement (kläder, längd, riktning personen sprang, fordon, tid, plats med flera). 
• Polisanmäla överfallet.
• Begär ersättning från ditt försäkringsbolag. Många hemsförsäkringar betalar ut en ersättning för sveda och värk samt erbjuder psykologstöd / terapi. Observera att en polisanmälan är i regel en förutsättning för att kunna begära ersättning.

Avslutningsvis, kom ihåg att det kan vara helt normalt att frysa eller bli handlingsförlamad, det säger inget om att man har gjort någonting fel eller vad man borde ha gjort. Det här är extra viktigt att känna till eftersom skuldkänslor efteråt är vanliga.