Att vistas utomhus och njuta av naturen är härligt, men det innebär också en ökad risk för fästingbett som kan leda till sjukdomar som TBE och borrelia. Genom att följa några enkla råd kan du och din familj skydda er mot dessa sjukdomar.
När är risken störst?
Risken för fästingbett är som störst mellan mars och november. Under denna period bör du vara extra försiktig och uppmärksam när du vistas i områden där fästingar trivs, såsom skogar, ängar och områden med högt gräs.
Skydda dig med kläder
Ett effektivt sätt att minska risken för fästingbett är att bära rätt kläder. När du är ute i naturen:
- Använd stövlar, långbyxor och långärmade tröjor.
- Stoppa in byxorna i strumporna för att förhindra att fästingar kryper upp längs benen.
Inspektera kroppen varje kväll
Gör det till en vana att noggrant undersöka din kropp och dina kläder varje kväll efter att du varit ute. Var särskilt uppmärksam på områden där huden är tunn, såsom:
- Runt fötterna
- I knävecken
- Mellan benen
- I armhålorna
- Bakom öronen
Ta bort fästingen snabbt
Om du hittar en fästing, ta bort den så snabbt som möjligt. Det tar oftast minst ett dygn från att fästingen bitit sig fast till dess att bakterierna överförs. Använd en fästingplockare eller annan lämplig metod för att säkerställa att hela fästingen avlägsnas.
Vaccination och behandling
Det finns ett vaccin mot TBE som starkt rekommenderas för personer som ofta vistas i fästingrika områden. Kom ihåg att det inte finns något vaccin mot borrelia. Borrelia yttrar sig ofta genom en rund röd fläck runt bettet. Om du misstänker borrelia, kontakta en läkare omedelbart för att få behandling med antibiotika.
Fästingavvisare och fästingplockare
För extra skydd, överväg att använda fästingavvisare ZeroBugs när du är ute i naturen. En fästingavvisare använder ultraljud för att störa fästingens orienteringssystem och avskräcka dem från att bita, vilket ger ett giftfritt skydd för människor, djur och natur. Ha även alltid en fästingplockare till hands för att snabbt och effektivt kunna avlägsna fästingar.
Genom att följa dessa råd kan du och din familj njuta av naturen utan att oroa er för fästingbett och de sjukdomar de kan föra med sig.
